Coaching sportif personnalisé à domicile

Mise en place et suivi d’un entraînement adapté à vos objectifs :

- perte de poids

- tonification

- prise de volume musculaire

- maintien de la mobilité

- aide à la récupération après une blessure ou une hospitalisation

- sortir de la sédentarité

- récupération ou amélioration des performances sportives

- préparation à des épreuves ou compétitions

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Coaching sportif en entreprise en particulier ou en groupe 

Evacuation du stress et des tensions, prévenir les troubles musculo-squelettiques par l’activité physique.

Matériel mis à disposition pour le suivi et l'entraînement

- balance impédencemétrique

- cardiofréquencemètre avec GPS

- tapis de sol

- élastiques

- charges

- banc de musculation / planche à abdominaux